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国海滤器

国海告诉您:午睡片刻,延年益寿

  • 2012-02-16
  • 国海滤器
  •     从古至今,延年益寿是每个人的梦想,在古时候人们都梦想长生不老,人们相信有限但,吃了可以长生不老,甚至成仙。中国古时的历代皇帝都有无数的道士炼制丹药,或求仙问药,较著名的就是秦始皇派徐福东渡求药。随着时间的流逝,时代的变迁,科学技术在飞速发展,时至今日,我们都知道,这个世上没有神仙,没有仙丹,长生不老是不可能的,不过延年益寿我们还是可以做到的。现在人们的生活条件在不断地改善,人们更加注重生活质量,很多人都在学习养生,以达到身体健康,延年益寿的目的。

        美国“网络医学博士网”总结各国较新研究,刊登出有益于延年益寿的18个秘密,其中之一就是午睡片刻。每个人都会睡觉,所以这个延年益寿的方法相信人们几乎都可以做到。午睡之所以可以达到延年益寿的功效,是因为中午睡上1~2小时,可使大脑和身体各系统都得到放松和休息, 午睡过程中,人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反,从而使机体新陈代谢减慢,体温下降,呼吸趋慢,脉搏减速,心肌耗氧量减少,心脏消耗和动脉压力减小,还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡,这些对于控制血压具有良好的效果,有利心脏的健康,降低心肌梗死等心脏病的发病率。 午睡可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳,如果长期如此就会进入恶性循环,虽无明显器质性病变,但机体的免疫功能减弱,抵抗力下降,导致产生疾病的因素增多。

          每天坚持午睡片刻,不仅身体健康,还可以延年益寿,提高生活和工作学习的质量。

                                                                                                                                                                                                                            ——国海滤器,与您一路相随!

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