要想成功，先要学会睡觉，相信很多人刚看到这句话，会认为是句玩笑话而嗤之以鼻，因为我们都知道头悬梁锥刺股的故事，知道勤能补拙的教训，知道吃得苦中苦方为人上人的名言，其实睡眠不止对你的健康有好处，它也能在很大程度上改变你是否思考及怎样思考。错过一个晚上的睡眠对你的认知能力造成的损害相当于喝酒过量对认知能力所造成的损害。如果你想成功，先学会管理自己的睡眠。不信，请继续往下看：

   前段时间，英国劳埃德银行集团的过度劳累的老板Antonio Horta-Osario获得了一份无病健康证明。他因为过度劳累而辞职，有些人认为他可能不会再回来了。为了重新获得他的工作，他需要的不止是医生的许可也包括董事会的许可。他因为倾向于使用微管理的方式而臭名昭着。显然，他已经看到了自己的工作方式中的错误并以一个新人重新回来工作。

   不管一个人是否管理一家巨大的复杂的组织机构，他都应该带着怀疑他的管理风格是否有问题的心态去处理首要问题。我不能想象很多高管们在展现出他们不能处理这个问题的时候还能保持住他们的职位。但是Horta-Osario已经学到了很多高管们永远没有学到的东西：睡眠问题。

   显然，这位CEO工作很努力，以致于他在晚上仅能睡两到三个小时。较终，他因为太累了而无法继续工作，他不得不去诊所检查。他说: “现在我明白了，为什么他们用剥夺睡眠的方法来折磨囚犯”。

   睡眠不止对你的健康有好处，它也能在很大程度上改变你是否思考及怎样思考。错过一个晚上的睡眠对你的认知能力造成的损害相当于喝酒过量对认知能力所造成的损害。继续不睡觉就相当于你继续喝酒。其它剥夺睡眠时间的结果包括坐井观天，不能开阔思路进行富有创造力的思考并失去了判断性思考的能力——你可以看到问题，但是你不能理解这些问题。这对于处在每一个层次的高管来说都是很重要的能力。努力工作而导致睡眠时间减少确实对于企业来说会构成严重的威胁。

   要想成功，必须先学会睡觉，只有拥有充足的精力，饱满的精神，我们工作才会事半功倍。

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